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残席状況 個別演習科 月・金20:00〜3席 火・木19:00〜3席

絶対に早寝早起き

県立高校入試の前日に深夜まで勉強してはいけません。

 

当日睡眠不足で頭がぼんやりして試験を受けては

 

合格に見合う答案を残せない可能性が高くなります。

 

絶対に早寝早起きで望むべきです。

 

普段より緊張・興奮して寝付きも悪いことも考えられます。

 

それも含めて早寝を心がけて下さい。

 

ベッド・布団の中に入って電灯を落としていればいいです。

 

もちろん携帯電話などは手元に置かないで下さい。

 

暗い中で明るい画面を見ると脳が落ち着きません。

 

布団に入って目をつぶり、明日の朝からの予定を考えて

 

じっとしているだけで構いません。

 

とにかく刺激を避けて眠りましょう。

 

夕食も刺激のあるものをたっぷりと、ではなく

 

胃に優しくあたたまるものを程々に、です。

 

縁起をかついだカツ類は油ものですから控えるのをおすすめします。

 

そして、明日の朝スッキリと普段より少し早く起きましょう。

 

そこで早起きできたら、合格への第一歩は踏み出せたと思って下さい。

 

 

お問い合わせはこちらから。

 


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